Друзья, хотелось бы узнать, кто и как тренируется дома. Если у кого-то есть своя система или методика, поделитесь информацией.

_________________
Г
[ -==-<< Завтра сегодня будет вчера!
L

методики есть ( в том числе и личные )
но это проще всего расписывать при личной встрече.....

Чемпионы не хотят делиться своим ноу-хау?

При личной встрече ты передашь свой успешный опыт одному, ну 2-3 людям! А если озвучишь в форуме, то прочитают многие. Не каждый сможет их однозначно и успешно использовать. Но ведь он сможет уточнить уже на личной встрече при необходимости.

_________________
Г
[ -==-<< Завтра сегодня будет вчера!
L

Просто нужны конкретные вопросы тогда.
И на форуме некоторые формулировки могут быть непонятны, а при встрече, поток информации гораздо больше)

Формулировки всегда можно уточнить. А вот некоторые из вопросов. Думаю, у кого есть подобные, добавят в этой теме.

Как именно проводится тренировка - как выполняется разминка, какие упражнения выполняются в основной части тренировки, какие временные интервалы.

_________________
Г
[ -==-<< Завтра сегодня будет вчера!
L

я делаю так ....
Очень важны первые 10-30 мин тренировки. Вот тут-то и нужны максимальная концентрация и собранность.
Кидать советовал бы не на попадания, а на кучность, лучше всего в булл.
Когда закончен этап концентрирования-разыгровки, стоит покидать в удвоения (например 10 подходов в удвоение "16" и десять подходов в удвоение "20" и т.д.)
Далее стоит покидать упражнение "сектор 20"
И в конце концов, необходимо сыграть хотя бы 3 лега 501.

Что касается временных интервалов, то на мой взгляд, тут 2 пути-----на выносливость и на "концентрючесть"

В первом случае, перерывы нужно делать макс. 1-3 мин.

Во втором же, мин. 7-15


Всем удачи, новых побед и хороших результатов !

Буду ждать вопросы и любую критику !

С уважением, DraG

Для лузеров ,как я ,совет прост, до безобразия ,вначале только булл,пока нет 75, за подход, тренировку не прекращаем(можно продолжить до 100 для упорных).Потом раунд по удвоениям,а далее сектор 20 до одурения. .Удачи на официальных пати.Начал тренировки в феврале 2009 ,в апреле 19 числа с испуга попал в восьмерку на чемпионате Москвы.Удачи всем!!!!!!!

_________________
167!167!167! Вот наш девиз и цель!

Да, Вадим, прогресс твой виден невооруженным глазом!
Молодца! Тока нос не задирай!

Мне чем дальше в лес, тем больше кажется, что не так важно КУДА ИМЕННО бросать дротики - Раунд по удвоениям, Сектор 20, Булл...
Если посмотреть на статистику в мой DartPro то всяких разных упражнений сыграно за последние 4 месяца куча!
Но результаты не растут! (скорее даже падают)
Вот и прихожу к выводам, что главное не куда бросать, а КАК!

Схема "Бросаю туда - потом бросаю сюда..." наверное более актуальна для опытных игроков.
Для начинающих - надо поставить технику броска, чувство дротика что-ли.
А куда именно направлять дротики - да хоть в точку, мелом на стене нарисованную!
Или я не прав?

Вот именно из-за того, что ты начал менять свою технику, у тебя и снизились результаты. Как только перестройка закончится, начнут улучшаться и результаты.

_________________
Г
[ -==-<< Завтра сегодня будет вчера!
L